[다이어트] 간헐적 단식/ 목우촌 훈제오리 / 훈제오리 다이어트
요즘 간헐적 단식을 하고 있다 4일 차 간헐적 단식이 터 몸무게 변화는 왜일까?? 없다 18시간 공복 유지 후 6시간 식사할 수 있는 시간 간헐적 단식 이틀까지는 저녁 야식을 참는 게 너무 힘들었다 이제는 조금 참을 수 있는 정도? 가끔 이성의 끈을 놓고 냉장고로 달려가고 싶다 잘 참고 있는 나 칭찬해 집순이 백수 이기 때문에 점심을 1시에 2시에 먹는 게 가능하다 그래서 아침은 참고 점심을 먹는다 오늘은 냉동실에 박혀 있는 훈제오리를 구워서 쌈채소에 싸 먹을 거다 1-2인분으로 포장이 되어 있어서 남김없이 먹을 수 있다 목우촌 훈제오리 180g 혼자 먹기에는 많고 둘이 먹기에는 적은? 프라이팬에 볶다가 키친타월로 기름을 한번 닦아주었다 오리 기름은 먹어도 된다고 하지만 기름이 너무 많다 냉장고에 박혀 ..
DAILY
2023. 2. 18.