공복유산소 다이어트 일상 기록:) 닥터 클린톡/ 공복유산소/ 다이어트 식....?/해초국수/메타그린 인스타그램 광고..? 후기를 보고 구매 했던 닥터 클린톡 제가 진짜 화장실을 잘 못가거든요 유산균을 먹어도 화장실가면 염소똥처럼 나오는데 이걸 먹고 난 후에 대박 화장실을 많이 간다기보다는 화장실에서 잘 본다 그래서 더 좋아요 ♥️ 다이어트 보조제? 보조식품 먹고 나면 잔변감이나 찔끔찔금 나오는 그똥이 제일 싫어서 사놓고 안먹은 제품들도 많은데 이건 진짜 나랑 잘 맞는거 같아요 맛은 토마토 즙을 먹는 느낌이에요 토마토 쥬스보다는 뭔가 토마토를 익혀서 즙을 낸 맛!! 저는 거부감 없이 맛있고 좋더라구요 근데ㅐ 후기 보면 맛없다는 ㅎ기도 있더라구요 오늘도 아침에 공복유산소 하고왔어효 아침에 비타민 씨 비타민 비 먹고 클린톡 하나 조지고 공복 유산소 했슴다 클린톡 먹어서 공복 유산소 아닌거 같긴한데 몰라..... 다이어트 2023. 8. 8. 다이어트 일상 기록:) 공복 유산소 / 매머드커피 / 슬리밍 플랜B / 우삼겹 숙주 볶음 / 림프 뚫기에 진심 벌써 칠월의 일주일이 지났다 뭐했다고 시간이 이렇게 빨리 간담,...////;;;;;;;;;;;;;;; 체지방 연소에 좋다는 공복 유산소 요즘 꾸준히 하고 있는중 주 5일 헬스장 출근 !!! 제발 빠지지 말자 집 근처에 생긴 매머드커피 처음가봤는데 라지(3,000원)사이즈 주문하니 무슨 항아리가... 손으로 들기도 벅찬 사이즈가 나왔다 탄맛없는 신맛없는 구수한 아메리카노 너무 좋다 🧊 자주 가겠다는 다짐 !!! 냉동실에서 발견한 알렉스 우삼겹 간단하게 소포장 되어 있어서 요긴하게 쓰이는중 냉장고에 있던 숙주랑 청경채 넣고 볶아요 소스는 팟타이 소스로 볶았다 간장소스로 (굴소스+간장+맛술+설탕쬐금)볶아도 맛있음 이건 진짜 소주안주인데 ....?💞 야채가 많으니..소스칼로리 따위 잊어 다이어트음식이야 (｡･.. 다이어트 2023. 7. 6. 다이어트 일상 기록 :)7월의 시작/ 공복유산소 / 오이 비빔밥/ 헬스 /참외 러버 7월의 시작 나이 먹고 시간은 잘간다... 새로운 마음으로 다이어트 기록을... 해보고자 뭐 그렇다고 살이 빠진건 아니지만 (머쓱타드)ㅋㅋㅋ 새.로.운.마.음.으.로.시.작. (～￣▽￣)～ 장마 지긋지긋한 비.. 우울한 날씨의 연속 기분까지 다운되는 요즘 장마의 끝은 언제인가.. 이제 쫌 끝날때 되지 않았니? 6월의 마지막 일주일은 누워만 있었다. 거지같은 배란통으로 잠이 미친듯이 쏟아졌다. 림프가 막히는 느낌이라 마사지볼도 구매했다... ? 그냥 흐름대로 살자 아침에 동생이랑 빽다방 가서 아아테이크아웃 하고 헬스장 앞에 내려주어 땀흘리지 않고 도오오ㅗ오오오착 고맙다 o(*^＠^*)o 공복 유산소가 지방이 잘빠진다고 해서 하고 있는데 뭐가 문제인지..(입이 문제겠지..) 몸무게 변화는 없지만 복부!!!!.. 다이어트 2023. 7. 4. 여름 오지마 ....30대 아줌마 다이어트(공복 유산소 , 티젠 자몽쏙, 돼지목심볶음, 30대 앞머리) 안녕하세여 폴이에요:)🥹 요즘 저의 일상은 집 헬스 집집집집집헬스 집집집 집순이에 헬스걸이에여 아침 공복 유산소가 지방이 잘빠진다고 하고 있는데 몸무게의 변화는 딱히 없는거 같아요 그래도 뱃살을 봤을때 속 지방이 빠지는게 보이더라구요 셀룰라이트가 정리되는 느낌이에요😎 30대가 되니 더 살이 안빠지네요 ........... 이젠 날씬이는 바라지도 않으니 있는 옷이라도 안쨍겼으면 하는 바램...🙏🏻 듣고있니? 살들아 헬스 가기전에 마시는 티젠 자몽쏙 상큼하니 맛있어요 아무것도 안먹고 운동하기엔 .... 이젠 체력이 딸려서 ... 쓰러질것 같아여 🫠 그래서 최소한의 당으로 보충 하고 갑니다 요즘 참외가 맛있더라구요 그래서 참외도 먹고 ..... 참외 칼로리가 그렇게 높진 않더라구여? 그래도 과일이다보니 당이 .. DAILY 2023. 5. 10. 이전 1 다음
