7월의 시작
나이 먹고 시간은 잘간다...
새로운 마음으로 다이어트 기록을... 해보고자
뭐 그렇다고 살이 빠진건 아니지만 (머쓱타드)ㅋㅋㅋ
새.로.운.마.음.으.로.시.작.
(～￣▽￣)～
장마
지긋지긋한 비.. 우울한 날씨의 연속
기분까지 다운되는 요즘
장마의 끝은 언제인가.. 이제 쫌 끝날때 되지 않았니?
6월의 마지막 일주일은 누워만 있었다.
거지같은 배란통으로 잠이 미친듯이 쏟아졌다.
림프가 막히는 느낌이라 마사지볼도 구매했다...
?
그냥 흐름대로 살자
아침에 동생이랑 빽다방 가서 아아테이크아웃 하고
헬스장 앞에 내려주어 땀흘리지 않고 도오오ㅗ오오오착
고맙다
o(*^＠^*)o
공복 유산소가 지방이 잘빠진다고 해서 하고 있는데
뭐가 문제인지..(입이 문제겠지..)
몸무게 변화는 없지만
복부!!!! 뱃살의 변화는 확실하다.
진짜 예전에는 뱃살속의 셀룰라이트가 보이는 정도였다면
오 이제는 약간 밋밋하게 커버 가능한 정도?
전신에 분포되어 있는 지방이 빠지면 좋겠지만
상체라도 쫌 빠지면 안되겠니?
돼지어깡은 슬프다
열심히 운동 하도록!!
요즘 또 참외가.....
왜 생각이 나는지...
어릴때는 다이어트 중에 짜고 기름지고
그런것만 땡겼는데
나이가 먹긴 하는구나.. 이젠 과일이 땡긴다
있으면 먹는 정도 였는데
이제는 찾아 먹는다
여름은 별로 좋아하진 않지만
여름과일은 좋아하는편💛
네이버 스토어팜으로 주문 했다
가정용 5kg으로 주문했는데
맛있고 색도 예쁘고 포장도 예쁘넼ㅋㅋ
노랑노랑
17개 정도 들어 있었던듯?
크기는 다양하지만 맛은 좋습니데이
참외 성주 고당도 햇 꿀참외 가정용 3kg 5kg : 시골 농산 (naver.com)
참외 성주 고당도 햇 꿀참외 가정용 3kg 5kg : 시골 농산
[시골 농산] 농부의 정성스런 마음을 담아 신선함과 특별함을 담아 드리겠습니다
smartstore.naver.com
시골에서 어무니가 보내주신 오이
아.. 오이 좋아.. 다이어트에 좋다고
RG.....RG
그런데 왜 잘 먹어지질 않는것인가
그래도 농사지어 보내주신거 맛있게 먹자 싶어
요즘 핫한 비빔밥을 해보았다
밥에 오이 낙지젓갈 김자반 참기름 청양고추 넣었다
비벼!!!!!
이제 비벼!!!!!
JN비벼!!!!
진짜 미친거 아니야?
왜 이렇게 맛있냐...어?!!!!?
(￣y▽￣)╭ Ohohoho.....
솔직히 오이는 포만감 & 식감으로 먹고
낙지 젓갈이 다 했다 ..
상줘라
누굴 위한 상인지 모르겠지만 상주고 싶다...
뭐야 진짜 다이어트 책임져라...
두공기 같은 한공기 먹었다 💢💦
저녁은 참외 하나랑 단백질 쉐이크 먹었다
양심상 안먹으려고 했지만
야식 폭주 할까봐 저녁 먹었당
이제 쫌 가벼워 지자 화이팅
（＾∀＾●）ﾉｼ
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